ADHD negli adulti · REMMAR
Non un altro libro sull’ADHD
Le chiavi che spariscono. Una scadenza ricordata troppo tardi. La sensazione di impegnarti molto e riuscire a mostrarne soltanto una parte. E quella frase, sentita da bambino, che continua a tornare anche nella vita adulta.
Questo libro parte da esperienze quotidiane per esplorare l’ADHD negli adulti, anche quando è stato riconosciuto tardi o non è mai stato approfondito. Attraverso 60 capitoli brevi, scene concrete, illustrazioni e schede facoltative, propone un percorso che collega la propria storia alle difficoltà di oggi.
Riconoscersi in una pagina non equivale ad avere una diagnosi. Il testo aiuta a raccogliere esempi e domande, lasciando la valutazione agli specialisti.
Per chi cerca parole più precise per raccontarsi e strumenti da adattare alla propria vita, anche nelle giornate in cui tutto sembra più difficile.
Prima capire. Poi gestire.
Procrastinazione
Non un altro libro sulla procrastinazione
Questo libro entra nelle situazioni in cui rimandare diventa un problema e propone domande per capire che cosa succede prima, durante e dopo il rinvio. Esplora il sollievo immediato, la difficoltà di trovare un punto d’inizio, il timore di fare male e le interruzioni che cambiano la giornata.
Scopri il libro
Burnout
Non un altro libro sul burnout
Questo libro affronta il burnout nel contesto lavorativo, osservando il carico, le richieste, le risorse disponibili e le possibilità concrete di recupero. Considera anche le pressioni della vita personale che possono intrecciarsi alla fatica, mantenendo distinte esperienze che richiedono approfondimenti diversi.
Scopri il libro
Ansia
Non un altro libro sull’ansia
Questo libro parte da quelle situazioni per esplorare il rapporto fra preoccupazioni, sensazioni del corpo e risposte quotidiane all’incertezza. Un percorso in dieci capitoli, con esempi, venti esercizi brevi e dieci schede pratiche da usare secondo le proprie possibilità.
Scopri il libro